​气之主指的是什么,中医讲生气会造成什么

气之主指的是什么,中医讲生气会造成什么

本文目录

1.中医讲生气会造成什么 2.气之主指的是什么 3.为什么说肺为气之主,肾为气之根 4.生气之主指的是什么

中医讲生气会造成什么

养生 这件事看似复杂，其实细究起来十分简单。中医讲 养生 的秘诀就六个字——养肺、养脾、养肾。中医认为，肺为生气之主，脾为生气之源，肾为生气之根。

肺属上焦，高居五脏六腑之上，主要负责输布体内津液，掌管气血运行。不断地把自然界中的新鲜空气吸收进体内，把废气在排出体外。

1、戒烟

多数研究表明，吸烟不仅会 增加肺Ca 的发病风险，而且会 诱发人体的基因突变 ，这其中部分基因突变与肺Ca的发生密切相关。

如上图所示，老烟民的肺多是“狰狞可怖”的，肺部发黑，除此之外，吸烟对心脑血管都有明显的害处。最重要的是，这对吸烟者与吸二手烟者均有伤害，一个也跑不了。

更何况， 吸二手烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低，吸烟者吐出的冷烟雾中，焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，一氧化碳多4倍。

2、喝水

适当的喝水可以滋养肺部，润燥。

3、运动

适时、适量、适当的运动可以改善血液循环，促进肠胃蠕动，增强肺活力，提高人体免疫力。

气之主指的是什么

~~~气之主指的是肺

为什么说肺为气之主,肾为气之根

”又肺吸入之清气(氧气)，与水谷之精气相结合，形成宗气。宗气积于胸中，出于喉咙以司呼吸。又通过心脉布散全身，以温煦四肢百骸和维持它们正常的生理功能活动。《素问·五脏生成篇》说：“诸气者，皆属于肺。”故日“肺主一身之气。” 肾主纳气，即肺吸入之气，应下纳于肾，也就是说肺的呼吸功能需靠肾气主纳的作用来协助，只有肾中精气充盛，吸入之气才能经过肺的肃降下纳于肾，若肾的精气不足，摄纳无权，气浮于上，或肺气久虚，伤及肾气，而肾不纳气，则可见喘促，呼多吸少，张口抬肩，动则加甚等临床表现，故日“肾为气之根。”

生气之主指的是什么

我认为生气之主是指的是爱生气的小公主，这些爱生气的小公主，她是非常生爱生气的。

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