​什么鱼刺少适合清蒸,你觉得什么鱼的刺少蒸着最好吃呢

什么鱼刺少适合清蒸,你觉得什么鱼的刺少蒸着最好吃呢

本文目录

1.你觉得什么鱼的刺少蒸着最好吃呢 2.哪种鱼鱼刺少还好吃又好养 3.你觉得什么鱼的刺少蒸着最好吃呢 4.什么鱼鱼刺比较少

你觉得什么鱼的刺少蒸着最好吃呢

鱼肉人们都喜欢吃，吃进嘴里鲜嫩滑口、唇齿留香。个人认为最好吃的做法不是红烧也不是煎炸，而是清蒸。简单做一条清蒸鱼端上桌，既能得到家人的认可，也能受到小朋友的喜爱。

说到鱼肉，人们最喜欢吃刺少的，鱼刺最少的鱼大家认为是哪一种呢？在我看来鱼刺最少的应该是鳕鱼，给小孩子吃也完全不用担心被鱼刺卡住。

但是做清蒸鱼，最好吃的却并非鱼刺最少的鳕鱼，而是鲈鱼。鲈鱼肉质鲜嫩，鱼刺相对来说少一些，最适合清蒸了。去饭店买清蒸鱼，大多数也都是鲈鱼，符合大多数人的口味。今天就教大家如何来做清蒸鲈鱼。

做清蒸鱼，用开水上锅还是冷水？教你正确做法，鱼肉鲜嫩没腥味。

【清蒸鲈鱼】

一、鲈鱼首先刮掉鱼鳞，挖去里面的内脏，撕掉腹中的黑膜。接着放到水中彻底清洗干净，然后把鱼放在案板上，在上面打上花刀。

二、把鱼放到一个小盆里，加上适量葱姜和料酒腌制一下。因为鱼本身是有一股腥味的，我们提前腌制一下，腥味就会减少很多，吃着才会更鲜美。

三、稍微腌制15分钟就行，下面我们用开水蒸鱼还是直接冷水？很多人喜欢直接冷水上锅，这样更方便，但是这样是错的，正确的应该是水开后上锅蒸。锅里的水开了之后，把鱼放上去，用中火蒸10分钟，然后把鱼拿出来。

四、鱼拿出来之后，盘子里会有很多水，这些汤汁都是要倒掉的，上面摆的葱姜也要拿下来扔掉。然后我们重新切一些葱丝和辣椒丝，平铺在鱼身上，再倒上些蒸鱼豉油。

五、下面在锅里热一些油，浇到鱼身上，这样一盘清蒸鲈鱼就成功做好了，赶紧趁热端上桌尝尝吧。

哪种鱼鱼刺少还好吃又好养

　鲈鱼

鲈鱼身上刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，很适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在买鱼的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼即可。

清江鱼

清江鱼是一种生活在山泉水里的鱼，是最著名的刺少的鱼，基本上没有刺，多用作于烤鱼，而且生活的环境比较干净。肉质也嫩，市场上也比较多 ，并且价格不贵，多用作制作烤鱼。在吃烤鱼的时候，一般店家都会有清江鱼这一选项，并且非常的受欢迎，最主要的还是因为它比其他的鱼类刺少，吃起来比较过瘾。清江鱼是湖北独有的一种鱼类，鱼肉质鲜嫩，经过烹饪之后特别的美味可口，并且含有丰富的营养成分。

鱼刺少的鱼都有哪些 这几种刺少又美味

鳕鱼

鳕鱼含有蛋白质占比为17.8%，而鳕鱼肉中所含脂肪只有0.6%，要比三文鱼低15倍。鳕鱼的肝脏含油量丰富，除了富含普通鱼油所有的DHA外，还含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E和其他多种维生素，正是每日所需要量的最佳营养。

三文鱼

三文鱼还有个名字就是鲑鱼 ，属于深海鱼类，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。如果做三文鱼最好还是蒸熟再吃，这样不仅安全也有利于营养吸收。

黑鱼

黑鱼也是刺比较少的一种，虽然不能说完全没有，但是相对来说还是少一些。因为生存环境恶劣，有些弱小浮鱼甚至连肌肉里面都布满乱刺，骨刺数目较多，需要骨骼细腻的灵活身躯来逃避灾祸、或是容易受到攻击的鱼类，就像是平时吃到的河里的鱼，但是像黑鱼这一种就是稍微高级一些的，鱼刺就比较少一点。所以在大多数我们在吃鱼的时候，也会遇到吃黑鱼的，也都是选择次数比较多的一种鱼。

龙利鱼

龙利鱼个头大，但刺非常的少，只有中间的脊骨，但是鱼肉肥厚细嫩，营养丰富，而且几乎没有鱼腥味。目前很多超市都有冷冻的龙利鱼块出售，选购时，要选择肉质饱满坚实的才好。

多宝鱼

胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神;经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。多宝鱼的食用方法多为清蒸、清炖，其实它也是做生鱼片的好材料，鱼头、骨、皮、鳍也可以做汤。

你觉得什么鱼的刺少蒸着最好吃呢

我觉得鱼刺较少的是深海鱼，但由于个人比较不能吃腥，所以觉得清蒸比较难压制得住海鱼的腥味，石斑之类的，纯靠肉感取胜，海鱼还是偏向于红烧香煎食法。

鱼刺较少的淡水鱼，多宝、桂花、鲈鱼，我推荐桂鱼，鲈鱼有时会觉得有泥味，多宝其实是鱼皮下脂肪好味，不过我不懂欣赏。桂鱼就不会有泥味，肉感也好。逢年过节，家宴聚会如无特别，都会点条桂花鱼，清蒸。

不过这种鱼，名字都叫了，【桂】=贵，淡水鱼来说除了多宝，它就排第二了，价格较的贵，一般在45块钱一斤，有时候去菜市场都经常缺货，不管是口感还的味道都是非常的不错的。明代医学家李时珍将桂鱼誉为“水豚”，意指其味鲜美如河豚。即使变臭了，都会是一道美食，安徽人有道名菜就叫臭桂鱼。

下面还是推荐一下清蒸的做法吧。

食材：

现杀桂鱼 1条，植物油，蒸鱼酱油 ，白酒 ，姜丝 、葱丝、香菜

做法：

1.将鱼清洗干净后，将白酒均匀地抹桂鱼的两侧，如果鱼大条的话，就要在肉厚的地方划上几刀，以便蒸的时候会生熟不一。搁一旁稍微腌制10分钟，让白酒与鱼肉充分融合。

2.将一半的葱、姜丝均匀铺于盘底，并将鱼搁在上面后再把剩下的一半葱姜丝放在鱼身上。

3.大火将蒸锅里的水烧开后，把鱼放入锅里，大火蒸上10分钟。

4.10分钟后，将火关掉，但并不把锅盖打开，让锅里的蒸汽继续虚蒸2分钟（这一步让鱼肉鲜嫩的关键）

5.鱼取出后，倒掉鱼水，然后铺上葱、姜、酱油。

6.起锅，热后倒入植物油，油滚后，浇在已经摆上葱、姜的鱼身上，就完成啦。

清蒸讲究的是食材的新鲜和原味，所以做法相当简单，但鱼的处理清洗也要注意，把腥味去掉。

什么鱼鱼刺比较少

淡水鱼身子扁的比较多刺，像鲫鱼就比较多，像身子比较园的就刺少，像草鱼还有黑鱼。怕鱼刺卡着孩子的妈妈可以给孩子选择罗非鱼、银鱼、雪鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等。这些鱼肉中几乎没有小刺。吃带鱼时先往掉两侧的刺，就只剩中间与脊椎骨连着的大刺了，也很好剔。

鲶鱼绝对是刺少的，除了肚子上有些刺(还是很软的)外，什么几乎没有刺了，而且肉也很细腻，很好吃的。尤其是鲈鱼，肉质鲜嫩，口感很好，刺也很少，鲈鱼清蒸是很好吃的，而且也很适合小宝宝吃，其次还有大黄鱼，青鱼，银鳕鱼，石斑鱼之类的。

鲈鱼、鲶鱼、桂鱼、红鳟鱼、罗非鱼刺都少，只有一根主刺 梭鱼刺最少，除了肚子，就一根大刺，适合老人和孩子吃，可以用勺子挖着吃三文鱼。银雪鱼等。水鱼一般都少骨头，而且比较粗不容易被刺到。淡水鱼中感觉桂花鱼的骨头少。如果还担心被骨头刺到的话,可以吃魔鬼鱼、鲨鱼、鲟鱼等。这些都是软骨的，骨头也可以吃。推荐牙片鱼（阿拉斯加大比目鱼）味道鲜美价格便宜。

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