​异地恋分手怎么挽留，异地恋常见的分手原因

异地恋分手怎么挽留，异地恋常见的分手原因

一、异地恋心理分析

你为什么会接受异地恋？

人们常说，如果你没有经历过爱情的痛苦，那就试试异地恋吧。异地恋那么苦，为什么那么多人接受异地恋？难道在同一个城市，他们找不到更合适的人吗？

当然不是，既然可以接受异地恋，其实异地恋恋人的感情往往比普通的爱情要深，所以我也有信心去接受长久的考验-远距离的爱。那一刻，我会觉得对方被换了也没用。

异地恋状态下恋人的心理诉求

在一段亲密的关系中，恋人在一起的时候肯定是有诉求的。满足了，感情就会出现裂痕，最终导致分手。想要维系异地恋，首先要了解异地恋人的共同心理诉求，一般包括以下几点：

以上几项，是比较基本的心理诉求，只有满足了这些基本条件，关系才能稳定下来。但是有人会问我，为什么我满足了这些条件就分手了？只能说明你对对方的心理和异地恋的恋爱机制还没有深入了解。接下来，我们就来详细分析异地恋中常见的分手原因。

二、异地恋常见的分手原因

以上是异地恋分手的常见原因。下面我们就来分析一下不同情境下恋人的心理状态。

信任感极低，缺乏安全感

异地恋，两个人长期没有共同生活圈，什么是第一担心？

害怕被骗。

这几乎是所有异地恋人都无法回避的问题。看看你是不是也一样：

他不在我身边，我们也不可能一直保持联系，不知道他每天和谁在一起，他在干什么他不回我信息怎么办？他说他陪客户？他说他加班？晚上跟哥们儿去喝酒，身边有异性吗？他说完晚安之后，还继续和别人聊天吗？...

当他们长时间不在一起的时候，两人之间的安全感和信任感是比较低的，因为不确定的因素太多，对彼此没有直观的认识彼此现在的生活。

所以很有可能对方回复消息稍晚，脑海中就开始播放各种不好的画面，然后两个人就爆发了严重的争吵和矛盾，隔着屏幕吵得不可开交往往是因为看不到对方错误的眼神和状态，才会导致更多的误会和矛盾。

这就消耗了他们两个的关系。你厌倦了一次又一次的争论吗？到头来，走不动了怎么办，摆在我面前的是分手。

电子宠物式的非真实恋爱体验

太多异地恋的伴侣觉得异地恋就像养了一只电子宠物。

每天无非就是打电话，聊微信。岁月静好，给彼此一份精神上的陪伴还好，但一旦生活出现问题，就会导致孤独感和委屈感大爆发。

晚上突然下雨，女孩没有带伞，看到其他女同事的男朋友来接下班，虽然有男同事想送她回家，但是因为她有男朋友，只是拒绝了。但是男朋友在远方，只能说一件事：那你还是赶紧打车回家吧，别淋湿感冒了。然而，没伞还是没伞，一句安慰的话也没有用。委屈和孤独涌上心头。

爱情中增进感情和维系关系的一个重要环节，就是两个人在彼此需要的时候出现在对方的身边，但是他们的需求却不能长久的得到满足，一旦有了一个体贴和身边温柔的追求否则，人的意志很容易动摇。

生活中共同的交集圈子太少，导致没有话题

这也是常见的分手原因之一。两个人不在同一个城市，每天经历的事情也不一样。你关心的事情也不同。久而久之，两个人的话题就会变得很少。

你的一个朋友今天做了一件傻事。你觉得很好笑，想在电话里和你男朋友分享，但他不认识你的朋友。你把故事讲完了，他也听不懂笑点在哪里，更不明白你身边小圈子里的人的梗。

在不断异地恋的过程中，两个人的生活圈也在不断地变化。它变成了一个恶性循环。

直到两人的世界变得完全陌生，一起聊天变得正式化。

甚至到最后，很多情侣拿着电话也无话可说。当一对恋人无话可说时，分手的结果往往是在他们两人之间。

未来的不确定性

维系异地恋的最后一道防线是对未来的共同期待和规划。

两个人之所以能够接受异地恋，是因为一开始他们心里就有一个“底”。底部是什么？比如异地恋什么时候结束，对未来的蓝图和规划。所以，很多时候，即使两个异地的人发生了激烈的争吵，但是想想那些计划，还是能够坚持下去的。

但是，在异地恋的过程中，计划会变，承诺会变淡，时间会变得不确定。

你们分开的时候他就跟你说，这次工作调动只有一年，一年后他会回来。但是半年后，他告诉你，领导要他再干一段时间。时间有多长，谁也不知道。

你的心不会动摇吗？

每个人都害怕不确定的未来和环境。异地恋本来就很艰难，但不知道现在的努力是否会有圆满的结局。这就像风险投资。风险越大，人又不傻，感情会逐渐退却。两个人敌不过现实，往往只能分道扬镳。

共同经历的情感太少，导致理解出现问题

共同经历一些生活中的大事，经历彼此的情绪起伏，对增进感情很重要夫妻方式的基础。但在异地恋中，往往对彼此的情感感知存在滞后，共同经历事物的机会太过有限。

生活中有很多喜怒哀乐不是两个人一起经历和经历的，单独用文字说出来的感觉是完全不一样的。

两个人在一起，情绪会传染，但如果两个人不在一起，就会出现情绪差异，沟通就会出现问题。

女孩很开心，因为今天买了她最喜欢的口红，而男孩却因为工作心情不好。当女孩在打电话时感受到男孩的敷衍，她就会怀疑对方对自己的爱。

男生觉得自己在为工作发愁的时候，女生是在给自己压力。双方都会觉得辛苦，觉得对方不了解自己。

三、异地恋挽回的解决方法

接下来，我们将根据异地恋人的心理和分手原因来研究挽回的方法。

1.见面攻势

见面对于很多异地恋人来说是一种奢望，所以一旦分手，一定要给自己一个见面的机会，面对面的解释问题很清楚。很多时候，异地恋的分手是一场误会。通过电话很难让对方明白你的情绪，但见面后，让对方看到你的眼睛，把误会解释清楚，你就能挽回。

最合理的方式是先通知对方你要找他，约好时间，找个安静的地方，先把问题说清楚。如果对方能够接受，那自然是最好的。如果对方无法接受，就要及时转移话题，引导对方回忆起两人的过去。

在感觉到对方情绪逐渐稳定后，再解决问题，再找合适的时机与对方进行肢体接触，牵手、拥抱，巩固感情的稳定.对方接受了你的复合请求。

2.巩固计划和承诺

异地恋破裂的原因，大多是因为安全感和信任感破灭，对未来失去希望，但在这种情况下，只要不犯原则性错误，也有挽回的可能。

分手后如何在短时间内建立起对方的安全感和信任感？最好的方法是巩固两个人对未来的计划和承诺。

需要准确说明时间：比如什么时候结束异地恋，或者如何增加见面的频率。把承诺的内容说清楚：比如我们打算在一年内订婚，我早就和家里人商量好要在哪里举行婚礼。

等等，让对方清楚的知道，和你在一起不是无用的感情投资，你们两个前途无量。

3.一段时间的伴奏

这招需要很大的投入。如果你认为这段关系和你的另一半对你来说足够重要，那么就利用它。

异地恋分手的概率很高。最根本的原因是接触少。花点时间陪伴他，一来可以在短时间内迅速唤醒对方的好感，二来可以让对方预见到未来更好的生活，让对方对未来充满期待。未来。

四、挽回的时机和对方的心理把握，以及挽回后关系的稳定维系

这部分内容很多，涉及到《脱节、二次吸引、重逢后的差异》、《时间阶段的心理控制》等更专业的人际关系重塑心理内容需要具体情况具体分析，本文不再赘述暂时。