​怀孕期间孕妈妈每周注意事项（孕妈妈必须要知道的5个注意事项）

怀孕期间孕妈妈每周注意事项（孕妈妈必须要知道的5个注意事项）

怀孕到了第6个月，孕妈妈已经习惯了，肚子里有个宝宝，相信很多妈妈也已经了解了很多孕期的知识。

而经历了孕吐，恶心嗜睡这些之后，在怀孕6个月左右的时候是最幸福的了，因为怀孕的一些反应已经消失，这个时候很多妈妈都非常能吃，并且感觉心情非常的愉快。

案例: 孕妇半夜腿抽筋，被送到急诊

Lucky刚满结婚的年龄就结婚了，大丈夫比自己也就大两岁，婚后立马怀孕，两个人本来都还是小孩子，所以对孕期的一些知识都不是很关注，很多时候都听婆婆的。

就在Lucky怀孕6个半月的一个晚上，Lucky突然觉得自己的腿部非常难受。

于是叫醒了自己的丈夫，刚好婆婆因为疫情的原因不在家，丈夫看到哭泣的lucky，顿时也不知道应该怎么做，眼看着lucky越来越难受，丈夫赶紧开车送到了医院，挂了急诊。

急诊科的医生看到这样的两口子，顿时气的不知道怎么说，只好告诉丈夫，是因为缺钙引起了小腿抽筋，遇到了这种情况，可以紧急的掰一掰妻子的腿。

而在平常需要给妻子补钙，防止小腿抽筋。

相信很多准妈妈也遇到了小腿抽筋这样的情况，的确，在孕6个月的时候，我们需要注意的事情还是有很多的。

虽然很多人说顺其自然，更有很多人认为如果没有家族遗传病，那么宝宝一定就是健康的，这样的想法是非常错误的。

怀孕6个月，这5点孕妈妈必须知道

（1）做好胎教

怀孕6个月之后，宝宝都大脑的发育已经非常的完善，妈妈们不妨尝试着跟宝宝多一点互动哦。

不管是听音乐还是说说话，都是不错的选择，当然偶尔用灯光去跟宝宝互动也是不错了，这些都是可以促进宝宝的大脑发育.

（2）按时产检

虽然现在医学非常的发达，但是还是有很多人不会定期去产检，因为这都是医生骗钱。

但实际上很少有医生这么做，毕竟医院已经忙不过来了，谁还来骗钱呢，医生的工作那么多，而我们也相信医生是有医德的，所以孕妈妈为了自己的孩子，一定要按时产检。

（3）合理膳食，

虽然到这个阶段，很多孕妈妈会发现自己很能，很多在孕早期不喜欢吃或者讨厌吃的东西，这个时候也能吃了。

但是不管怎么样，这个时候还是在孕期，孕妈妈们还是要注意合理饮食，多吃蔬菜水果，多摄入优质的蛋白质和膳食纤维，多吃含有铁元素的食物，促进宝宝的生长发育。

（4）适当的运动

的确，这个时候孕妈妈的肚子已经开始逐渐的增大，但是孕妈妈千万注意，不要一直躺在沙发上面。

每天保持适量的运动，既有效的控制体重，都能呼吸新鲜空气，能让宝宝在肚子里面长得更好。

（5）注意补钙

快速生长的宝宝，是需要很多钙元素来支撑的，如果妈妈不摄入较多的钙元素，那么宝宝的身上需要只能从妈妈的体内里面获取，这个时候就会出现妈妈缺钙的情况。

是妈妈出现小腿抽筋，腰疼，背疼，腿无力等情况的发生，甚至比较严重的还会造成宝宝的发育不良。

怀孕的确是一件非常神圣而又幸福的事情，很多妈妈虽然觉得非常的辛苦，但是又觉得非常的自豪。

但是从小生命在肚子里面开始，妈妈的生活就开始改变了，为了宝宝的健康，妈妈不得不去面临很多陌生的事情。

尽管这样，但是因为有了爱，所以妈妈们都做得非常的优秀。

寄语：虽然说我们要尊重长辈，但是在育儿这件事情上，我们一定要选择科学性的育儿，千万不要什么都听长辈的。

毕竟科学的发展是建立在理论科学的基础之上的，是有很大的理论和数据支撑了。

今日话题：遇到抽筋的情况，你一般是怎么解决的呢？

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