立秋如何养生?立秋健康养生要注意这6点! 立秋饮食养生的注意点有哪些
立秋如何养生?立秋健康养生要注意这6点! 立秋饮食养生的注意点有哪些
皮肤位于人的体表,与外界空气直接接触,秋天气候干燥对人体最直接的影响就是皮肤,特别是直接暴露于空气的皮肤,气候的干燥会使这些部位通过毛孔对外呼吸时,水分散失,从而干燥,有的会引起瘙痒,甚至开裂。
立秋
立秋,是二十四节气中第13个节气,秋季的第一个节气,于每年公历8月7-9日交节。此时,北斗七星的斗柄指向西南,太阳到达黄经135°。
立秋,也意味着降水、湿度等,处于一年中的转折点,趋于下降或减少,在自然界,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。
立秋并不代表酷热天气就此结束,立秋还在暑热时段,尚未出暑,秋季第二个节气才出暑,初秋期间天气仍然很热。
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