结核病菌怎么消灭（肺结核病人要如何康复？3个支持要做到，才能彻底消灭病菌）

结核病是一个消耗性疾病，且容易耐药，因此从确诊结核病开始至治疗以及休养到彻底痊愈，全程都需要格外注意。

一、必须按时吃药

结核杆菌是一种非常顽强的细菌，药物杀死它较为困难，因此患病后通常需要 6 个月或以上的治疗时间。期间如果不服药或没有定期服药，这将是非常危险的，因为结核菌会生长，甚至发展出耐药菌，导致后续无药可治。

如何坚持服药几乎是每一位结核病人都需要面对的困难。治疗过程中，可以自己设定闹钟，或者让家人监督，实现每天定时服用药物。日常可以把药物放在常待且显眼的地方，比如餐桌、客厅茶几等等。

二、营养支持

结核是消耗性疾病，所以不少患者会出现体重下降的表现，针对这类疾病，营养支持必须到位。如果治疗 2-3 个月后体重指数未能恢复，或者出现体重下降，则应注意是否出现并发症，或者用药依从性较差。

对于轻中度营养不良的患者，不需要额外的营养方案，通常建议的营养素配比是消耗大约 15–30％的能量来自蛋白质，25–35％来自脂肪和 45–65％来自碳水化合物，多种食物达到营养均衡：谷物，小米和豆类

蔬菜和水果

牛奶和奶制品，肉，蛋和鱼

植物油

如果出现贫血，可考虑适当补铁。

对于患有结核的孕妇应该在咨询产科、营养科医生后补充铁、叶酸、钙、维生素等微量元素，如果出现重度营养不良应该及时就诊。

三、运动支持

如果结核患者可以耐受一定量的运动，这将是一件好事，有助于恢复；但一定不能过度运动，反而可能抑制免疫。

所以治疗期间，建议仅做步行这样的轻度运动，空气较好时到室外运动 30 分钟左右，每周 5 天，以自己的耐受度内为宜。

四、治愈后的注意事项

医学上，肺结核认为治愈的标准是：

完成既定的疗程；

没有症状，痰涂片连续 2-3 次是阴性；

胸部 CT/胸片没有活动性病灶的证据，比如渗出、斑片等等；而是钙化、纤维条索影等表现。

但这并不是意味着彻底完结，因为结核病存在复发的可能。

因此，结核病在治愈之后仍然需要继续坚持良好的生活习惯，比如运动、合理的饮食，避免过度劳累；但也不要看见「复发」两个字就陷入恐慌，因为只要保持营养、运动、良好的生活习惯，结核就不会出现复发。