​世界上最长寿的国家排行榜（人均寿命最长的国家是哪个）

世界上最长寿的国家排行榜（人均寿命最长的国家是哪个）

长寿，是每个人的愿望。但是在一个人的一生中会遇到各种各样的问题，寿命的长短也会因为这些问题被影响。人类的寿命受多种因素影响，例如遗传基因对人的寿命有着决定性的影响，尤其是长寿家族中具有高寿基因的人。而人们的健康状况直接影响寿命，生活习惯、饮食习惯、运动量和睡眠质量等因素都会影响健康状况和寿命。再加上环境的污染程度和气候条件也会影响人的寿命，如空气污染、水污染、辐射污染等都会对身体健康产生不良影响。那么，你知道世界上公民平均寿命最长的国家是哪个吗？一起来看看吧。

1、日本

日本是当之无愧的世界上最长寿的国家，[bai]已经连续20年保持着世界上人均寿命最长的国家这一称号。由于良好的医疗条件、清淡的饮食习惯等因素，使得日本人的平均寿命普遍在83.7岁，因此日本本身也是一个老龄化的社会，现在已经有5.8万名日本人都已经达到了100岁以上。

2、瑞士

瑞士作为北欧国家之一，是出了名的福利好，不管是医疗还是教育等都是免费的，所以这也在无形之中使得瑞士人的老年生活更加有保障，所以瑞士人的普遍年龄高达83.4岁，仅仅只比日本少0.3而已。

3、新加坡

新加坡的医疗保健系统非常的发达健全，甚至被世界卫生组织评为了亚洲最高效的医疗系统，并且新加坡人非常注重日常保健，男性平均预期寿命为80岁，女性为85岁，因此他们的平均寿命也保持在83.1岁，成为了世界上最长寿的国家之一。

4、澳大利亚

澳大利亚的人均寿命普遍在82.8岁，其中女性的寿命普遍偏高，可达84.4岁，尤其是首都堪培拉的人群寿命更高，普遍达到了84.5岁，但北部的偏远地区却只有78.7岁，因此这可能是与发达的经济和医疗水平有关。

5、西班牙

西班牙作为欧盟中第二长寿的国家，它的人均寿命在2019年达到了全球第四，和澳洲并列为82.8岁，而其中女性的寿命比澳洲人更上1.3岁左右。

6、冰岛

冰岛虽然只有23万人口，但是他们的健康水平确实居于全球前列，几乎全国所有的运动场都是免费提供的，导致全民对于运动，尤其是游泳有着狂热的追捧，并且还非常喜欢吃深海鱼，所以人均寿命普遍达到了82.7岁。

7、意大利

意大利人相对于很多的西方国家来说，他们大多喜欢自己烹饪食物，而不是购买超市中的速冻食品或者半成品，并且尤其喜欢使用一些不饱和脂肪酸食物，比如橄榄油，因此人均寿命可达82.7岁，位居世界最长寿国家第六，和冰岛并列。

8、以色列

以色列人需要常年的服兵役，而这也使得国民的身体素质非常好，并且以色列人是全球酒精消耗最少的国家之一，还保持着清淡的地中海饮食，所以人均寿命常年保持在82.5岁左右。